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『眠いのに寝てはいけないときの対処法は? のコメント

◯さん (何か飲む, 体操をする, 音楽をかける)
少し動いて、気分転換をします。
◯さん (その他)
外の空気を吸います。
◯さん (その他)
会社での会議中など、太ももつねってます。
◯さん (体操をする)
背伸びをしたり、歩く。
◯さん (何か食べる, 体操をする, その他)
ガムを噛むのと、ストレッチと、布団に入らずソファーで仮眠かな?
◯さん (その他)
なんとかして目を開けるよう努力する
◯さん (体操をする)
とりあえず肩、首を動かしてみる。
ちさん 女性 41歳 (何か飲む)
でも、眠い時は眠い…
◯さん (顔を洗う)
10分寝るとスッキリ!!
◯さん (顔を洗う)
オーソドックスな対応です
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