デイリサーチ
『緊張する場面で自分を落ち着かせる方法はありますか？ のコメント
- ◯さん （ない）
- 特に無いです
- ◯さん （わからない）
- ?
- ＨＩＲＯさん 男性 43歳 （ある）
- 頭の中空にする。
- ◯さん （ある）
- 周りを見渡して深呼吸
- ぷりうすさん （ある）
- 深呼吸は効きます。医学的には副交感神経を刺激することだそうですが、訓練？暗示？いずれにしても効果があれば、いいじゃないですか。
- ◯さん （ない）
- なんであがるんでしょう
- ◯さん （わからない）
- 緊張する場面がない？
- ◯さん 男性 （ない）
- なるようになる
- たいむさん （ある）
- 深呼吸して「覚悟を決めろ!」と自分に言い聞かせる。
- あさん （ある）
- ゆっくりとした動きや話し方を心がける