デイリサーチ
『緊張する場面で自分を落ち着かせる方法はありますか？ のコメント
- ◯さん （ない）
- とくにない
- はこ河豚さん （ある）
- 最近はめっきり緊張する事がなくなりました。なんとかなる、なるようにしかならない、と思える様になったから？！
- ◯さん （ない）
- 落ち着かせる方法がわからなくていつも心臓が飛び出しそうです。
- ちさん （わからない）
- あまり緊張しないです。
- ◯さん 男性 50歳 （ある）
- 一点に集中して凝視する
- ◯さん （わからない）
- 無意識に深呼吸はしてます。
- いさごさん 男性 47歳 （ある）
- 呼吸を整えること。それから，緊張している自分にあせるのではなく，その変化を楽しむようにすること。
- ◯さん （ある）
- やっぱタバコだね
- ◯さん 女性 58歳 （ない）
- 現役時代は職場でいつも緊張状態でした。落ち着かせるなんてなかなか難しかった。家に帰るとほっとしました。
- 柳都さん （ない）
- 逆に教えてほしいです。人前に立つと手が震えたり声が上ずったりしてしまいます。