デイリサーチ

『緊張する場面で自分を落ち着かせる方法はありますか? のコメント

◯さん (ない)
上がったら、頭の中が空白だよーん
中山さん 女性 45歳 (ない)
教えてください
◯さん (ない)
特に決まったものはない
◯さん (ある)
月並みですが…手のひらに三回「人」の字を書いて飲み込む。
◯さん 女性 36歳 (わからない)
大きく深呼吸。でもそれでも上がってしまう。
◯さん (ある)
「人」とかいて飲み込む。
◯さん 男性 36歳 (ない)
ひらきなおり!
◯さん (わからない)
状況によりけりで緊張の仕方が違うのでわからない。
おじいさん 男性 74歳 (ない)
あがり症なので 困ります
タケさん 男性 45歳 (ある)
煙草を吸う
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