デイリサーチ
『緊張する場面で自分を落ち着かせる方法はありますか？ のコメント
- ◯さん （ない）
- 人前で声を出すのが最も苦手・・・。
- ◯さん 女性 40歳 （ない）
- あれば是非教えて！他の方も仰ってますが、練習はバカにできないです。
- ジェミコさん 女性 42歳 （わからない）
- あるような、ないような。。。状況によりけりでｓ。。。
- ◯さん 女性 42歳 （ない）
- よく人という字を3回書いて飲み込むと緊張しないとか、観衆をかぼちゃなどと思えと言うけど、どれも効き目ないよねぇ〜。
- ◯さん （わからない）
- 緊張した時の対処は持っていませんが、事前に準備をシッカリして、少しでも自信を持って臨めるようにすると、内心緊張で舞い上がっても何とかなるもんだと思いました。
- ◯さん 男性 （ある）
- 深呼吸三回する
- ◯さん （ない）
- 緊張したら緊張しっぱんしです。
- 北さんさん （ある）
- 下腹に力を入れ、深呼吸。
- ◯さん （ない）
- 緊張すると汗が出る。
- クジラさん 男性 50歳 （ある）
- 肩の力を抜いて、大きく息を吸いゆっくりと吐きながら、心の中で「よぉーーーーーしっ！いくぞ！」と叫び、楽しいノリノリな気持ちにして、自分の真上を一度見上げる。