デイリサーチ
『緊張する場面で自分を落ち着かせる方法はありますか？ のコメント
- ◯さん 女性 48歳 （ある）
- 大丈夫だって自分に言い聞かせる。
- ◯さん （ある）
- 深呼吸して自己暗示！
- わにこさん 女性 （ない）
- なんとかなるさ
- ◯さん （ある）
- 薬指を揉みます
- ◯さん 男性 76歳 （ある）
- 特定の人の顔を注視して仮定の会話をして気をそらす。今までずーっとそうしてきてことごとく成功したよ。やってみなー
- ◯さん 女性 （ない）
- いろいろ試してもだめでした。
- ◯さん （ある）
- 心の中でいつも決まった歌を歌う。試験の時に効果バツグンだと当時の先生におしえてもらってから未だにやっている。
- ◯さん （ない）
- あるがまま
- ◯さん 男性 46歳 （ない）
- 知っていればやってる。
- ◯さん （ある）
- 大きく深呼吸