デイリサーチ
『緊張する場面で自分を落ち着かせる方法はありますか？ のコメント
- Charlie.Hさん 男性 40歳 （ある）
- オーストラリアで実技修業試験の前に、試験官がお酒ぉ飲ませてくれた。緊張がほぐれ、【Ａ】で無事卒業できた。
- ◯さん （ある）
- 深呼吸。
- ◯さん 女性 52歳 （ある）
- 人前で発表や話をするとき、「私は失敗しない、うまくいく」と暗示にかけてから深呼吸をする。
- ◯さん （ない）
- 見えなければ大丈夫と思ってコンタクトをしない時もある。
- ◯さん （ある）
- 大きく深呼吸
- ◯さん （ない）
- 自然体で
- ◯さん （ある）
- 緊張して失敗するなら堂々としてる方が良いし… 何かとやり抜く回数で緊張しなくなりましたね。
- ライオンさん 男性 50歳 （ある）
- 適度な緊張は必要で“自分は大丈夫”と心で言い聞かせる。深呼吸、水飲む、タバコ吸う、身体を伸ばす等々
- ◯さん 男性 62歳 （ある）
- 深呼吸をする
- ◯さん （ない）
- 環境・体調・状況など均一でないのでその時々で落ち着けるときとどうやっても落ち着かないときとある。