デイリサーチ
『緊張する場面で自分を落ち着かせる方法はありますか？ のコメント
- ◯さん 男性 45歳 （ある）
- タバコを吸う。
- ◯さん 女性 59歳 （ない）
- 開き直っているつもりだけど、緊張します。
- ◯さん （ある）
- 深呼吸かな
- ◯さん （ある）
- 大きく深呼吸
- nさん 男性 73歳 （ある）
- ヨガの呼吸法
- ◯さん 女性 56歳 （ある）
- 深呼吸をすると落ち着きますよ。
- ◯さん （ある）
- 緊張してる と思うから余計緊張する。落ち着いた状態を覚えておいて、なるべくリラックスして意識的に落ち着かせる。
- ◯さん （わからない）
- 緊張することが多すぎてなんだかよくわからない！
- ◯さん （ない）
- 色々試してみたけど、何をやっても落ち着くことはなかった。
- ◯さん 女性 45歳 （ない）
- そもそも緊張しないのよね^_^; わくわくはするけれど・・ 人前でも全然大丈夫 緊張してみたい・・・