デイリサーチ
『緊張する場面で自分を落ち着かせる方法はありますか？ のコメント
- ◯さん （ない）
- 緊張しっぱなし。
- ◯さん （ない）
- 深呼吸はするけれど、それで落ち着いていいるのかは謎。
- ◯さん （ない）
- いつも緊張します
- ◯さん （ある）
- お風呂に入ったり、ハーブティーを飲んだり、おやつを食べたりする。
- ◯さん 女性 37歳 （ない）
- 上がってしまうと、どうにもならない（汗）
- イカナゴさん 男性 78歳 （ある）
- 大きく深呼吸を数回して、首を回す運動を行うと不思議と緊張感が少なくなります。
- ◯さん 男性 （ある）
- 事前に緊張のピークに持って行く
- りんりんさん 女性 37歳 （ある）
- でも、落ち着きすぎて逆効果になるので、適度な緊張を楽しめるようにしています
- ◯さん （ない）
- 緊張しないから。
- ◯さん 男性 56歳 （ある）
- 殆ど緊張しない性格だが、万が一緊張しても自己暗示で軽く治るので、、