デイリサーチ
『緊張する場面で自分を落ち着かせる方法はありますか？ のコメント
- ◯さん （ない）
- 緊張のあまり落ち着かせる方法なんて考えも付かない＾＾
- みきさん （ある）
- 明日のことを考える
- 小さな親切おおきなお世話さん 男性 66歳 （ない）
- 色々教えてもらった事など、試してみてもダメ
- ◯さん 男性 （わからない）
- 深呼吸すれば落ち着く事もあるけれど、殆ど緊張したままスタート、です
- みそさん （ある）
- 深呼吸して、誰も見てない聞いてないって思うようにしてます。だけど、緊張します…
- ◯さん （ない）
- ひたすら水を飲む位。
- ◯さん 女性 （ない）
- 習得したいです。
- ◯さん 男性 63歳 （わからない）
- 気が付いたときにはすでに「あがって」しまっているわけで、 予防は 難しいし 「落ち着け！」とは思ってもねえ。 後悔先に立たず のほうが圧倒的に多いです
- ピノさん 男性 73歳 （ある）
- 深呼吸をし、臍下丹田に力を込める
- らめさん （ある）
- 柔軟体操を緊張が解けるまで。ときには３０分くらいやっていることもあります。