デイリサーチ
『緊張する場面で自分を落ち着かせる方法はありますか？ のコメント
- ◯さん （ない）
- 周りの人をじゃがいもと思ったけどダメだった
- ◯さん 69歳 （ある）
- 手の指を強くつねる
- Jupiterさん 男性 49歳 （ある）
- まずは深呼吸でそれでも落ち着かない場合は指回し運動をする。
- ◯さん 女性 38歳 （ある）
- 一応自分に全然大丈夫！て言い聞かせる。しかない。
- ミッキーさん 男性 54歳 （ある）
- 深呼吸して自信をもつこと。
- マックイーンさん 男性 （ある）
- ふか〜い深呼吸を数回。
- ◯さん （ない）
- 頭がまっしろ
- ◯さん 男性 51歳 （ない）
- あるがまま、なすがまま。緊張するならそれも受け入れるつもりで。
- ◯さん （ある）
- 好きな歌を口ずさむ
- ター坊さん 男性 （わからない）
- あまり経験がない。