デイリサーチ
『緊張する場面で自分を落ち着かせる方法はありますか？ のコメント
- ◯さん （ある）
- テニスの試合のときに「タラッタラッタラタ、ウサギのダンス…」と頭の中で反復すると落ち着きます。変ですかね？
- yukinkoさん 女性 （わからない）
- 考えたこともない。緊張してもやる時はやるしかない。
- kikiさん （ある）
- 深呼吸して「大丈夫、普通で良いよ」と自分に言い聞かせる。
- ◯さん （わからない）
- 落ち着かない。
- むろさん 男性 37歳 （ある）
- 効果無いことわかっているけど、深呼吸する。
- ◯さん （ある）
- 深呼吸
- ◯さん （ある）
- 深呼吸
- ◯さん （ある）
- 深呼吸くらい
- ◯さん （ない）
- とにかく緊張しだすとどうしようもないです。何してもダメ。
- ◯さん （わからない）
- 自分ならできると思いこみ、できなかったら仕方ないと腹をくくる