デイリサーチ
『緊張する場面で自分を落ち着かせる方法はありますか？ のコメント
- ◯さん （ない）
- 誰か教えて！！
- ◯さん （ない）
- ものすごいあがり症なので、上がったらどうにもならない。
- ちょこほりっくさん 女性 34歳 （ない）
- 「別に大した事ない、失敗したって大きな問題じゃない」と自己暗示はかけてみるが、全く効果なし。
- ◯さん （ある）
- 暗示をかける
- Loopさん （ある）
- あるのだけど、いざという時にそれをするのを忘れる。
- ◯さん （ある）
- 深呼吸
- Ｇ・Ｇさん 男性 73歳 （ある）
- 深呼吸は効果がありそう！。
- ◯さん （ある）
- まあ、落ち着ききらないことも多いですけどね。 緊張していることをなるべく受け止めるようにおおらかに構えます。
- Ｐｏｌｌｏｃｋさん （ない）
- どんな場面でも緊張したことがないから…子供のころからあがったことがない。
- ◯さん （ある）
- 深呼吸くらいかな？