デイリサーチ
『緊張する場面で自分を落ち着かせる方法はありますか？ のコメント
- ◯さん （ない）
- 何をしても緊張がほぐれたことはありません。でも掌に「人・人・人」はとりあえずやります。効かないけど。
- ゆゆさん （わからない）
- 呼吸を整えてみたり、数を早く数えてみたりするが、果たして効果があるかどうか？
- ◯さん （わからない）
- どうすればよいのか・・・
- ◯さん （ある）
- 人を10回手のひらに書いて飲み込む
- ◯さん （ない）
- むずかしい・・・。あれば苦労しないんだけど。
- ◯さん （わからない）
- いい方法があったら教えてほしい！
- ◯さん （わからない）
- あるようなないような
- ◯さん （ない）
- そういうものだと思ってあきらめています。
- ◯さん （ない）
- これを機にネットで調べた。
- ◯さん （ある）
- 自己暗示をかける。イメージトレーニング