デイリサーチ
『緊張する場面で自分を落ち着かせる方法はありますか？ のコメント
- ◯さん （ある）
- 深呼吸
- ◯さん （ない）
- 教えてほしいです。
- ◯さん （ある）
- できるだけ気持ちをそらすようにすると良いみたいです。あるスポーツ選手はわざとくちびるを“ブルルッ”って言わせながら息を大きく吐く、なんて言ってました。
- ◯さん 女性 50歳 （ある）
- 2〜3回深呼吸して大丈夫！って自分に言い聞かせる。
- ◯さん （ある）
- 舌を噛む
- ◯さん （ない）
- あったら知りたい！
- ◯さん 男性 38歳 （ない）
- 教えてくれ
- ◯さん （ある）
- 深呼吸・・・
- ◯さん （ある）
- 遠くをみる
- ◯さん 女性 （ない）
- ないです。結局、緊張マックス状態！