デイリサーチ
『緊張する場面で自分を落ち着かせる方法はありますか？ のコメント
- masatoさん （ある）
- 深呼吸
- ｓさん （ない）
- 緊張しているぐらいの方がしっかり発言できる。
- ◯さん （ある）
- 精神安定剤
- ◯さん （ない）
- ないです
- ｙさん 男性 69歳 （ある）
- 開き直る
- ◯さん （ない）
- 逆に教えて欲しい
- ◯さん （ある）
- ヨガのときの深い呼吸を思い出して実践！
- フミさん 男性 59歳 （ある）
- 深呼吸
- ◯さん （ある）
- 大きく深呼吸し，落ち着け・・・と自分に言い聞かせる。
- ◯さん 男性 61歳 （ある）
- 意識をづらすことですね。心に余裕を持ち（準備万端整えて）別のことを考えるようにする。