デイリサーチ
『緊張する場面で自分を落ち着かせる方法はありますか？ のコメント
- ◯さん （ない）
- 息子の受験に今緊張
- ◯さん （ない）
- 練習と勉強しかありません。
- ◯さん 男性 59歳 （ある）
- 呼吸法
- ◯さん 女性 36歳 （ある）
- 深呼吸、目を閉じる。
- ◯さん （ない）
- なし
- ◯さん （ある）
- やっぱり無意識に大きく深呼吸してしまいます。
- ゆりゆりさん 男性 61歳 （ある）
- 準備してきたことを頭の中で反芻する。
- ◯さん 男性 （ない）
- いろいろやってはみるけど。効果のほどは。
- やすおくんさん 男性 （ある）
- 深呼吸か指を抑えます。
- ◯さん （ない）
- その場に任せる。緊張気味の方が良い結果になると自分に言い聞かせている。