デイリサーチ
『緊張する場面で自分を落ち着かせる方法はありますか？ のコメント
- ◯さん 男性 48歳 （ない）
- あまり緊張はしない方なので。
- SST6KWZTさん 女性 （ない）
- 教えてもらったのを試したがだめだった
- ◯さん （ない）
- 慣れ、しかないと思うの・・・。
- ◯さん （わからない）
- ない
- ◯さん （わからない）
- のどが乾き心臓バクバク
- ◯さん （ある）
- 大きく深呼吸
- サボリーマンさん 男性 （ある）
- 数回深呼吸する。これが今のところ一番効く。
- ◯さん （ある）
- 大事な場面？でも どうにかなるか・・と気楽に構えると力が抜け、少し緊張感がおさまる気がする。
- ◯さん （ない）
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- ◯さん 女性 56歳 （ある）
- 本番が始まるまでに緊張を最高潮にさせて、心臓をドキドキさせてしまいます。すると、後は落ち着きます。それを忘れると、本番で高鳴ってしまいます。