デイリサーチ
『緊張する場面で自分を落ち着かせる方法はありますか？ のコメント
- ◯さん （ある）
- 薬を飲む
- たぬきさん 女性 43歳 （ある）
- 自然と手の指を触っていますね
- ◯さん 男性 39歳 （ある）
- 失敗してもいいや、と開き直る
- ぐりこさん 女性 44歳 （ある）
- クスリと笑わせるネタを考える。
- ◯さん 女性 38歳 （ない）
- ない
- Kさん （ある）
- 大きく深呼吸をする
- ◯さん （ある）
- 深呼吸
- ◯さん 女性 43歳 （ある）
- 大きくゆっくり深呼吸。これに限る。
- ◯さん （ある）
- 鼻から5秒間息を吸い、口から10秒間はく
- ◯さん （わからない）
- 教えてほしい