デイリサーチ
『緊張する場面で自分を落ち着かせる方法はありますか？ のコメント
- ◯さん （わからない）
- どうしようもない時は仕方ない
- ◯さん 女性 41歳 （ある）
- ただひたすら、「緊張するー、緊張するー・・・」と言い続ける。周りは迷惑かも。
- ◯さん （ない）
- 人人人人人？（笑）
- たかこさん （ある）
- 深呼吸
- ◯さん 女性 36歳 （ある）
- 大きく深呼吸
- やすくんさん 女性 （ない）
- あたままっしろになります
- ◯さん （ある）
- あと10分しかない、ではなくまだ10分もあると自分に言い聞かせ、落ち着くようにする。
- ◯さん （ある）
- 深呼吸
- ◯さん 男性 38歳 （ない）
- あれば教えていただきたい…
- ◯さん 女性 41歳 （ない）
- 最近、緊張する場面に遭遇しない