デイリサーチ
『緊張する場面で自分を落ち着かせる方法はありますか？ のコメント
- ◯さん （わからない）
- わからないが本番に強い
- ◯さん 女性 （ある）
- 深呼吸して、いいイメージを持つなど。
- ターキッシュさん 女性 36歳 （ない）
- 誰かいい方法をおしえてください
- ◯さん （わからない）
- しいて言えば般若心経とかかな。まあ事前の緊張はとかく止められないし、止めなくていいよ。要は事が始まった後、合目的的にふるまえるか。その辺が、普段の行動や訓練で差がつく。
- ◯さん （わからない）
- オバサン根性をぜんかいにするしかないかな
- ロイヤルブルーさん 女性 （ある）
- 途中で深呼吸。わずかに落ち着く・・・気のせい？？
- ◯さん （ない）
- 特にない
- pintaさん 男性 （ある）
- 親指の爪で人差し指の腹を強く圧迫する。
- ◯さん （ある）
- どお〜しよっかなあ〜…と、ゆっくり独り言を言ってみると落ち着きます。
- ◯さん （ある）
- シュミレーションしてみる