デイリサーチ
『緊張する場面で自分を落ち着かせる方法はありますか？ のコメント
- ？さん 女性 68歳 （ある）
- 手の小指の外側の部分で爪のはえぎわを、反対の手の親指で強く押すと動悸が少しおさまります。
- ◯さん 男性 70歳 （ない）
- なるようになる
- ◯さん 男性 34歳 （わからない）
- あまり緊張しない。
- ◯さん 女性 37歳 （ない）
- 場面にもよりますが・・・。緊張を楽しむレベルまでいけたらいいなぁ。実際は、心臓の音が聞こえそうになりますね。
- ◯さん 女性 66歳 （ある）
- 深呼吸する。
- 沢村うさぎさん 女性 48歳 （ある）
- 深呼吸をして私は大丈夫と自分に暗示をかける
- ◯さん （ない）
- 自意識過剰で極度の緊張症。なので、自然体でいこうと思います。
- youさん 女性 38歳 （ない）
- 深呼吸したりしても、効かない時もありますしね…
- クッチーさん 男性 37歳 （ない）
- めちゃくちゃ上がりしょうで、色々と試したが何やっても駄目だった。
- ◯さん 男性 （ある）
- いつも