デイリサーチ
『緊張する場面で自分を落ち着かせる方法はありますか？ のコメント
- CSZさん 47歳 （ある）
- ひとりになれる場所を探し、深呼吸。まず、吐ききるところから。
- ◯さん （ある）
- 短めに息を吸って、10〜15秒で出し切る、丹田呼吸法。
- kenaceさん （ない）
- 〜有りませんが、あえて〜と云われれば「深呼吸」ぐらいですね。
- ◯さん （ない）
- 無理だよね。
- へへさん （ない）
- ない
- ◯さん （ない）
- おしえてほしいです
- cocoさん 女性 （ない）
- 教えて欲しいです。
- ◯さん （ある）
- 天井を見れば、落ち着く 高校時代の恩師のアドバイスです。
- 三毛猫さん 女性 （ある）
- やはり深呼吸ですね
- ガｱオフイさん 男性 65歳 （ある）
- 深呼吸５回ーー＞１０まで数えるーー＞落ち着けと自分に言い聞かせる。