デイリサーチ
『冬は太りやすい行事が多いですが、気を付けている事はありますか？ のコメント
- ふなきちさん 女性 41歳 （ある）
- 食べ過ぎそうな食事の前後は朝リンゴ昼バナナで我慢。それでも太ったら翌日は夜もシラタキ＆もやしとかね・・・それでも太ってるので、連日これしか食べれません
- ◯さん 男性 55歳 （ある）
- 食べ過ぎないように そして、野菜を多く摂ることです
- ◯さん （ある）
- 気をつけていることはあるよ〜ただ成果が出るほど実行しているかっていうと・・・
- もずくさん 女性 （ある）
- 食べ過ぎた日は、前後二日くらいで、調整する。
- ◯さん （ない）
- おかげで太ってしまいます。
- ◯さん （ある）
- 好きなものを食べる。
- ◯さん （ない）
- 寒くて会社に行くのがやっと。。
- ◯さん （ある）
- 毎日体重を計っている。
- ◯さん （ある）
- 食べ過ぎたと思ったら、夕飯時に炭水化物を減らす。 無くすのではなく、ほんの少しでも摂ると ストレスがたまらないので、あくまで減らす。 なるべく歩く、自転車を使う。 日常的に行っているジムでの運動時に、発刊作用のあるドリンクを利用すると一週間スパンでみれば太らない。
- 中山さん 女性 45歳 （ある）
- 食べ過ぎない