デイリサーチ
『冬は太りやすい行事が多いですが、気を付けている事はありますか？ のコメント
- もともとが…さん （ない）
- いつもの生活に戻ればなんとなく戻ってくるので…
- とほほ部長さん 男性 60歳 （ある）
- 気をつけて腹八分目と意識しているんだが、気がついたら食べ過ぎている。今年も二割り増しになった。
- ◯さん （ある）
- お風呂にゆっくり浸かって汗をかく！デトックス♪
- ご先祖様さん 女性 39歳 （ある）
- あまり食べないようにしているのにドンドン太るのはなぜ？
- ◯さん （ある）
- 脂肪分の多い食品をなるべく控える 半身浴で汗を出す マッサージを忘れないようにする。
- ◯さん （ある）
- ・週に1回はプチ断食をすること ・筋トレやストレッチを毎日少しずつやること
- ◯さん （ある）
- なるべくカロリーお少なめ
- ◯さん （ない）
- ◯さん 女性 41歳 （ある）
- 食べたら運動する
- かすみそうさん （ない）
- お正月に1ｋｇ太りましたが、先日山に行き17.5ｋｍも歩いたら2ｋｇもやせてしまいました。