デイリサーチ
『冬は太りやすい行事が多いですが、気を付けている事はありますか？ のコメント
- ぱぴさん 女性 57歳 （ない）
- 冬は太っても春又体重が減るので気にしてない
- erichさん （ない）
- だから・・・太る
- ◯さん （ある）
- 野菜を多めに食べる。
- ◯さん （ない）
- 夏に太るタイプ
- ミッキーさん 男性 59歳 （ある）
- それは、ズバリ食べ過ぎないことです。なんんてったって5000歩あるいてヨーグルト１つ分のカロリー消費にしかならないんですから？そのためにゆっくり食事（噛む回数を増やす）するようにしています。
- ◯さん （ある）
- なるべく早食いしない！でもストレス食いしないように心掛けることが一番かな・・・
- ◯さん （ある）
- 食後のウォーキングと半身浴
- ◯さん 女性 36歳 （ある）
- お風呂にゆっくり入ること。
- muuさん （ない）
- 特にはないです
- ◯さん （ある）
- 辛いものを食べるとか、じっくり入浴するとか、汗をかくようなことをするよう心がけています。