デイリサーチ
『冬は太りやすい行事が多いですが、気を付けている事はありますか？ のコメント
- ◯さん 男性 77歳 （ない）
- ある人は教えて〜
- ◯さん 男性 62歳 （ある）
- たくさん食べたら歩く。血糖値コントロールにも良い。
- ◯さん （ある）
- 沢山食べた翌日の朝は、食べない。 移動時は歩く。炭水化物を控えて食べる
- ◯さん （ある）
- 寒くて動くのが億劫になりがちなので、何枚も重ね着して暖かくしてたくさん動くようにしている。
- ◯さん （ある）
- 昔はいくら食べても太らなかったのに 今はすぐに体重に反映してしまうので ・・・食べすぎないことですかね
- ◯さん （ある）
- 犬の散歩時間をながくする
- ◯さん （ある）
- 夜７時すぎには絶対に食べない！
- ◯さん （ない）
- メタボ
- ◯さん （ある）
- 間食をしない・甘いものを食べない・飲みすぎない。
- ◯さん （ある）
- 量は控えめにしています。