デイリサーチ
『冬は太りやすい行事が多いですが、気を付けている事はありますか？ のコメント
- ◯さん （ある）
- 毎朝生姜紅茶を飲んで身体を温めて代謝をよくするように心がけています。
- フミさん 男性 59歳 （ある）
- とにかく食べ過ぎないように気をつける、身体を動かす。
- ◯さん （ない）
- ない
- ◯さん （ある）
- 通勤の際、最寄りの駅より一つ前の駅で降りて歩いています。
- ◯さん （ある）
- お腹いっぱい食べない。はら８分目にしています。
- ◯さん 女性 48歳 （ない）
- 胃腸が弱いので、食べすぎを続けることがもともとできないのです・・・。
- ◯さん （ある）
- 太ってきたら、寝る４時間前は食べない。飲み物だけで、ノンシュガーです。
- papaloteさん 男性 67歳 （ある）
- いつも腹8分です。お蔭で夜は熟睡。
- ◯さん 男性 40歳 （ある）
- 食事の量を気にかけています．年をとると消費カロリーも少なくなるので．
- ◯さん （ない）
- 気をつけようとしているが、目の前にある誘惑に勝てない