デイリサーチ
『冬は太りやすい行事が多いですが、気を付けている事はありますか？ のコメント
- PureBergamotさん 女性 （ある）
- 努めて体を動かすこと（休みの日でもダラダラ過ごさない。屋外でなくてもO.K ）。 体を冷やさない（暖房よりも着るもので調整）←寒い・冷たい環境に長時間、体を置くと防衛本能で脂肪が付く（特に女性）。 ニンニク・ショウガ・トウガラシを使った食事を摂る。←体を温める・新陳代謝効果。風邪の予防にもなる。 これで、10数年間、子供も含め、風邪・インフルエンザ（予防接種なし）知らず。 子供は２人とも幼稚園の年少から小・中学校と皆勤賞。 オススメします。
- ◯さん 56歳 （ある）
- 食っちゃ寝をまるべくしない
- ひひさん 男性 36歳 （ない）
- 特に行事には参加してないし、気をつけることもない。
- ◯さん （ない）
- 特に無く、暴飲暴食に走りがち
- かずなかさん 男性 51歳 （ない）
- 暴飲暴食はしないこと。食べすぎかなと思ったら胃腸薬を飲む。
- ◯さん （ある）
- できる限り外に出て歩く
- ◯さん （ない）
- 考えたこともない。
- のりさん 男性 49歳 （ない）
- 特にそのような行事は無いんですが･･･
- ◯さん 女性 28歳 （ある）
- 食べる前にカロリ☆ット！！
- yossyさん 女性 42歳 （ある）
- 毎日体重計にのってます(>_<)。