デイリサーチ
『冬は太りやすい行事が多いですが、気を付けている事はありますか？ のコメント
- ◯さん （ある）
- 就寝前に食べない。
- ◯さん 男性 73歳 （ない）
- 現役を引退してからは無い。
- ◯さん 女性 （ある）
- 食べ過ぎたなと思った翌朝はバナナだけにして調整する
- ◯さん （ある）
- とにかく歩く！
- ◯さん 男性 47歳 （ある）
- 寒いときも毎日歩いてます。
- がんばれさん 女性 （ある）
- 新年会などで食べ過ぎた翌日は自転車のたちこぎをする、階段を１段飛ばしで上がるなどして消費カロリーを増やす
- ◯さん （ない）
- ついつい。。。
- ◯さん （ない）
- 冬は寒さから守る為に脂肪がつくのだからあきらめるしかない。
- ◯さん （ない）
- 我慢はしない
- ◯さん （ある）
- 毎日筋トレ