デイリサーチ
『冬は太りやすい行事が多いですが、気を付けている事はありますか？ のコメント
- ◯さん 女性 34歳 （ある）
- 品数が多い料理は、少量ずつにして楽しむ。 朝食は特にバランスのいいものを食べ代謝量を上げる。
- ◯さん （ない）
- 気がつけば体重増加してる
- ◯さん （ある）
- 出来るだけ移動は歩いて
- ◯さん （ない）
- 残念ながら。
- ◯さん 男性 52歳 （ある）
- 夕飯を8時前に摂るようにしている。
- ◯さん （ある）
- カロリーは摂取以上に消費するのが鉄則
- まさん 女性 44歳 （ある）
- できるだけ歩く
- ◯さん 男性 65歳 （ない）
- 行事というより、運動不足で食べる機会が多いので体重は増える
- ◯さん 男性 62歳 （ある）
- 年齢的にも基礎代謝が大きく減ずるから一日当り二食にしている。もう４年間継続しているが健康診断でも何の問題もなし。
- ◯さん 男性 （ない）
- 冬と云うより年末年始の方が太りやすいと云えますが、春は春で、夏は夏で、秋は秋でうっかりするとすぐ太る体質に悩まされています。何故か腹八分目でも水を飲んだだけでも太る時は太るのです。