デイリサーチ
『冬は太りやすい行事が多いですが、気を付けている事はありますか？ のコメント
- 主婦さん 女性 35歳 （ある）
- 食器洗いながら足上げ、歯を磨きながら腰回し、掃除機をかけながらスクワットなど。。。無駄に動く。
- ガッテンダーさん 男性 （ある）
- 毎日かかさず運動をしている。
- ◯さん （ある）
- なるべく歩く★
- ◯さん 女性 32歳 （ある）
- 毎日体重計にのること。・・・でも実際かなり太った・・・
- まつたけのこさん 女性 46歳 （ある）
- 加圧トレーニング♪
- ◯さん 男性 34歳 （ある）
- 小食にすること、ジムに行くこと！
- さくさくさんさん 女性 43歳 （ある）
- 寒くて家にこもりがちだし、ご馳走いっぱいのいべんといっぱいだし・・・。とにかく腹八分目を死守。お腹が減ったと感じるまで絶対食べない。特に間食はしない。午前中に軽くストレッチなどをする。
- ◯さん （ない）
- ついダラダラと食べてしまう
- yummyさん （ない）
- 行事ごとは楽しまないとっ！！おいしいものは食べないとっ！！
- ◯さん 男性 36歳 （ない）
- 太りやすい行事が特に多いということもない。