『規則正しい生活』と答えた人の最新のコメント

◯さん 女性 46歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む）

もっと寝たいが眠れない体質

◯さん 男性 63歳 （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない, 十分な睡眠）

一般的。

◯さん 女性 46歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）

ヨガ、ブートキャンプ！

◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック）

ごく普通の事だけ

◯さん 女性 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活）

気持ちだけは前向き。

アルメニカさん 男性 70歳 （適度な運動, 規則正しい生活）

年を取ると適当に体を動かさないと固まってしまうから？

◯さん 女性 44歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, サプリメントや栄養ドリンクを飲む, 十分な睡眠）

やっているというか…、やろうと心がけている

◯さん 男性 56歳 （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 十分な睡眠）

ぼちぼち

ハム太郎さん 女性 44歳 （栄養バランスを考えた食事, 規則正しい生活, 十分な睡眠）

旬の食べ物や安全な食べ物を適量食べるようにしている

◯さん （栄養バランスを考えた食事, 適度な運動, 規則正しい生活, 血圧・体重などをチェック, ストレスをためない）

無理をしない！

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