『ウォーキング』と答えた人の最新のコメント

◯さん 男性 （食事コントロール, ウォーキング, 通販グッズ）

色々試してるけどな！！

Poteeさん 女性 55歳 （食事コントロール, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等, その他）

サプリメントをいろいろ、あと整体。どれやっても健康にはなるが、あんまり痩せません。

◯さん （ウォーキング）

きついのはちょっと・・・

◯さん （食事コントロール, ウォーキング, 水泳）

水泳が一番効果的だった

junさん （食事コントロール, ジョギング, ウォーキング, 水泳, 筋トレ・ダンス等, 通販グッズ, 生活リズムを整える, その他）

全部やりました。痩せましたが、今の職場に来て生活が夜型になりリバウンドしました。

◯さん （食事コントロール, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等, 生活リズムを整える）

今はテニスをしています。

◯さん （食事コントロール, ウォーキング, 通販グッズ, その他）

やっぱり運動ですよ…

◯さん 男性 54歳 （食事コントロール, ウォーキング, 筋トレ・ダンス等）

４年前の５０歳から晩のご飯の量を茶碗の半分にしています。それだけでお腹も引っ込み、標準体重以下をずっと維持できています。

MGMさん （ウォーキング）

でもすぐあきらめちゃう

こにかつさん 男性 71歳 （ウォーキング）

なかなかむつかしいねぇ。

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