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運動の後、あなたにとって疲労回復に一番効果的なのはなんですか?
回答期間:15/10/04-15/10/05
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『ストレッチ・マッサージ』と答えた人の最新のコメント

◯さん (ストレッチ・マッサージ)
かな
◯さん 女性 (ストレッチ・マッサージ)
運動の後だったら・・・これ!?
◯さん (ストレッチ・マッサージ)
軽めの動的ストレッチで呼吸を整えてから静的ストレッチでクールダウン
◯さん (ストレッチ・マッサージ)
ストレッチしてクールダウン→食事→入浴→睡眠。一つしか選べない設問で回答不能ですねこれw
雀よ〜!さん 男性 48歳 (ストレッチ・マッサージ)
足の吊りと腰痛対策は欠かせない。その後、睡眠。
◯さん (ストレッチ・マッサージ)
緊張した筋肉が緩んだ時の心地よさ!
◯さん (ストレッチ・マッサージ)
癒し
◯さん (ストレッチ・マッサージ)
??
◯さん 女性 56歳 (ストレッチ・マッサージ)
ストレッチしとかないと寝ても疲れはとれないの
◯さん (ストレッチ・マッサージ)
マッサージです
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