デイリサーチ

理想的な睡眠時間はどれぐらいですか？

回答期間：16/11/09-16/11/10

『何時間でもよい』と答えた人の最新のコメント

unoさん男性 69歳（何時間でもよい）: 要は、どの程度熟睡出来たかじゃぁない。
keさん女性 61歳（何時間でもよい）: 良く眠れます
◯さん（何時間でもよい）: 眠ければ寝る
◯さん（何時間でもよい）: かな
◯さん（何時間でもよい）: またしても無意味な質問。睡眠は時間ではなく“質”です。活動時間こそが生きている時間です。睡眠時間は短くて済むなら短いほど良いに決まっている。睡眠時間を勘定して不足していると決めつけ、暗示にかかるのは愚の骨頂。
◯さん女性 61歳（何時間でもよい）: 長時間寝ると起きた時にだるくなるし、短時間だと疲労感に襲われる。自分がスッキリ起きられる睡眠時間がベスト。
◯さん男性（何時間でもよい）: 眠たくなったら寝て、目が覚めたら起きる。時間は関係ない。最近の睡眠時間は大体3、4時間かな。7、8時間が多いみたいだが、そんなに寝たら気持ち悪くなってしまう。
◯さん（何時間でもよい）: nai
◯さん（何時間でもよい）: 寝たい時に寝る。時間は気にしない。
◯さん（何時間でもよい）: ・・・・