デイリサーチ

食事の摂り方で意識していることはありますか？（複数回答可）

回答期間：24/12/03-24/12/04

『食べる順番』と答えた人の最新のコメント

◯さん（食べる順番, 食べる時間帯）: 順番
◯さん（食べる順番, 噛む回数）: 不規則でこれくらいしかできない。
お恥ずかしながらさん男性 61歳（食べる順番）: もっと注意しないとぢゃ
◯さん（食べる順番, 噛む回数, その他）: 休日は食事の間を普段より空けて食べるようにしている。
べジファースト・・・　さん男性 60歳（食べる順番）: ゆっくりにするだけで吸収されない訳じゃないらしい
pipoさん（食べる順番, その他）: メチャ食べ過ぎないこと！も意識しとるガヤ＾＾；；
◯さん（食べる順番）: 野菜から食べています
ガチャピンさん男性 54歳（食べる順番, 噛む回数）: 野菜から
◯さん（食べる順番, 食べる時間帯）: 昼に糖質を少なくすると眠気に襲われず仕事が捗る
◯さん（食べる順番, 噛む回数, 食べる時間帯, その他）: 血糖値スパイクを惹起しない食物から始める・１０回以上は噛んで粉砕してから飲み込む・18時以降は食事しない