『その他』と答えた人の最新のコメント

junさん （その他）

塩分の取り過ぎ。

◯さん （噛む回数, その他）

栄養バランス 好き嫌いなく何でも よく咬んでゆっくり食べてます 食べるの遅いです ずっと同じ体重、体脂肪率一桁％です もう少し重くなりたいです

◯さん （その他）

食べすぎ。

◯さん （その他）

栄養バランス

◯さん （食べる順番, 噛む回数, その他）

休日は食事の間を普段より空けて食べるようにしている。

pipoさん （食べる順番, その他）

メチャ食べ過ぎないこと！も意識しとるガヤ＾＾；；

◯さん （その他）

野菜とか

◯さん （食べる順番, 噛む回数, 食べる時間帯, その他）

血糖値スパイクを惹起しない食物から始める・１０回以上は噛んで粉砕してから飲み込む・18時以降は食事しない

◯さん 女性 （その他）

バランス

◯さん 57歳 （その他）

定時ではなく空腹感のあるとき食べる

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