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身体が凝った時、一番よくする対処法は？

回答期間：12/05/25-12/05/26

マッサージ店に行く

10.7
自分でほぐす

35.5
薬を飲む

1.2
湿布を貼る

11.2
入浴する

17.1
しっかり睡眠をとる

6.9
この中にはない

4.4
特に何もしない

10.7
身体が凝った事がない

2.4

『自分でほぐす』と答えた人の最新のコメント

◯さん（自分でほぐす）: 厳密には凝った時ではなく、凝りそうになった時ですが・・？
◯さん（自分でほぐす）: 得意です。
◯さん（自分でほぐす）: やっぱりこれかな。
◯さん女性 49歳（自分でほぐす）: ストレッチと筋トレ、特にふくらはぎはストレッチが効く.
◯さん（自分でほぐす）: ヨガが結構効きます
◯さん女性 41歳（自分でほぐす）: マッサージしたいけど、高いし時間もない。
◯さん（自分でほぐす）: 肩甲骨がポイントだよ！
yanさん男性 46歳（自分でほぐす）: 自分でほぐしますが何か？
◯さん（自分でほぐす）: 手短にリラックスするのが一番
にこさん（自分でほぐす）: 簡単なストレッチをします。

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