デイリサーチ
『深呼吸をする』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （深呼吸をする）
- 取りあえず冷静になる
- ◯さん 女性 54歳 （誰かに愚痴る, ものを投げる, 深呼吸をする, この中にはない）
- 年を重ねて最近は怒りのメーターが低くなりました。昔は腹が立つと暴れた（フフフ）
- ◯さん （飲食する, 寝る, 誰かに愚痴る, ものを投げる, 音楽を聴く, テレビなどを観る, 叫ぶ, 書く, 深呼吸をする）
- ぜんふ
- ◯さん （寝る, 深呼吸をする）
- 深呼吸が効くようです。
- たかさん 男性 47歳 （深呼吸をする）
- とにかく深呼吸してそれから考える。
- rambさん 女性 52歳 （飲食する, ものを投げる, 叫ぶ, 深呼吸をする）
- 順番として、叫ぶ→投げる（あたる）→酒を飲む→深呼吸 やれやれ
- ◯さん 男性 51歳 （飲食する, 寝る, 誰かに愚痴る, ものを投げる, 音楽を聴く, テレビなどを観る, 叫ぶ, 深呼吸をする）
- 滅多に怒りませんがね。
- ppさん 女性 （深呼吸をする）
- 4・7・8の深呼吸を5回 4で吸って、7で止めて、8で吐き切る 怒りで過呼吸にならない方法です。
- ◯さん （飲食する, 誰かに愚痴る, 深呼吸をする）
- いろいろ
- ◯さん （飲食する, ものを投げる, 書く, 深呼吸をする）
- 誰も人のグチなんか聞きたくない。自分で消化するようにしてる。