デイリサーチ
『栄養のバランスをとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 45歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- でも、なかなかできない。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 20品目を摂る
- ◯さん 女性 52歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- そうかといって、好物のプチ暴飲暴食をすることこそ、生活の大切な潤いでもあります
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 健康には食事が肝心
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 野菜をとらなきゃ、と思っていますが現実は、、、
- ☆彡さん 女性 44歳 （栄養のバランスをとる）
- 野菜は３食なるべく食べるようにしてます
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- これが難しいです
- ◯さん 男性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- 基本的に食べ過ぎないように・・・
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 年齢と共に運動不測がちで過剰摂取に気をつけてます。腹八分。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, その他）
- 脂肪分は少なめにする。