デイリサーチ
『栄養のバランスをとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 30歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- カロリーと塩分と食べる量は気にしています。 あと、野菜はできるだけ沢山･･･。
- ぶにゅんさん 男性 37歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる, その他）
- 脂っこいものは控えめにしています。
- ◯さん 女性 60歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 食べる量が現役時代と、極端に変わりました。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 外食・ファーストフードを控えて自家製野菜ジュースなどでバランスよい食生活を考えている。
- TXさん （栄養のバランスをとる, よく噛んで食べる）
- 魚を食べるように心がけています。
- miyamaさん 男性 62歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, よく噛んで食べる）
- 我が家の決まりごと＝朝食に納豆を欠かさない
- みやさん 女性 （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 気をつけてはいるが難しい
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- そろそろ食事に気をつけなければいけない年齢です
- ゆゆさん （栄養のバランスをとる）
- ４５歳を超えてきになる
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- 年をとってあっさりとした薄味のものを好むようになりました