デイリサーチ
『栄養のバランスをとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 親が短命だったので、食生活には気をつけています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- バランス
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- おいしいごやんを食べたいです。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- カロリーの低いものを心がけている
- ◯さん （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- 酵素をとるように意識している。つまり非加熱。
- MYUさん 女性 （栄養のバランスをとる, その他）
- 家食の場合はお肉が続かないように、肉→魚と交互に食べる｡ そして野菜多目｡出来るだけ粗食に｡でも食べたい時や、外食の時は、何も考えず、好きなだけ食べるようにしている｡ ストレスを溜めないのが一番｡何のダイエットもしていませんが、ダイエットをしていた時より、今が一番スリムです｡
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, その他）
- 野菜をたくさんとるようにしています。
- ｋｍさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 味を薄めに、野菜でお腹を一杯にするほど野菜を食べる
- 御隠居さん 男性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 量より質、年齢を重ねるつれて、十分の配慮が要求されます。
- ペネさん 女性 37歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 勤務が不規則な仕事をしているので、食事にはかなり気をつけています。その他は「できるだけ家族全員で食事をする」です。