デイリサーチ
『栄養のバランスをとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, その他）
- 食べ過ぎたときには、その後の食事の量を少なめにしてバランスをとるようにしています。
- のんのさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- とにかくカロリーのとりすぎに注意しているのでうが、うまくいきません。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 回答のしかたを解っとらんやつが多いな。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする）
- とにかく野菜！
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 野菜かなあ
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 中国産はたべないよ！！
- ◯さん 女性 47歳 （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- その他、調味料を極力少なくする、加工品より自然界の産物を採り入れる、カロリーを控えめにする、酸化した油は使わない等々・・・
- ◯さん 43歳 （栄養のバランスをとる）
- 豆・ごま・わかめ（海藻）・野菜・魚・しいたけ（きのこ）・芋をなるべくまんべんなく取るようにしています
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 原材料は、できるだけ国産のものを使うように心がけています
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 100%発芽玄米ご飯にしてから、早食いが直りました。