デイリサーチ
『栄養のバランスをとる』 と答えた人 のコメント
- 家庭の料理人さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- きちんとした食事は大事です
- ◯さん 男性 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 腎臓が悪いので特に塩分摂取量には気を付けている。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 野菜をたっぷりとって・・・美容と健康のために。
- ◯さん 男性 40歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, その他）
- なるべく粗食にしている。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- サラダは毎回
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- できる範囲で。
- ちゃこさん 女性 56歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 食べたいものは、我慢しないで食べるけど、夜は、控えめにしている。体重維持の為。
- カバカバちゃんさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 現在の食生活で大切なことは、無農薬、有機栽培のものをできるだけとることがポイントと思います。
- げげげさん （栄養のバランスをとる）
- 日々の献立を考えるとき、肉・魚を交互に、そして緑黄色野菜を毎日食べるようにしています。
- きららばぁばさん 女性 68歳 （栄養のバランスをとる）
- やはり食べすぎに気をつけます。