デイリサーチ
『栄養のバランスをとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 男性 62歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 毎日の食事では、気をつけなければならないことばかり。
- グルービーベアさん 女性 53歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, よく噛んで食べる）
- サプリメントで栄養補給するのは邪道だと思うので、口に入るものでバランス良くすることを考えて食事を作っている。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる）
- 肉を食べないと体が冷えるので、極力肉類を多めにと心がけてます。
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- 腹がはち切れるほど食ってしまう・・・
- ｎさん 女性 （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる）
- 住んでいる住人の年齢層が幅広いので食事の好みが違い困る。結局脂が多くなる
- ◯さん 女性 58歳 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 量を抑えるつもりが ついつい
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- カロリーの取りすぎに注意している
- 匿名さん 男性 49歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- 年ですから・・・。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる）
- 意識して気をつけています
- ◯さん 女性 40歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 一応気をつけているけど・・・難しい。