デイリサーチ
『栄養のバランスをとる』 と答えた人 のコメント
- 花ママさん 女性 32歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- お肌、健康は食生活によって変わってくると思うので、毎日のお食事の内容には本当に気をつけています!!
- ぺやんぐ しょうゆさん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 食事は大事ですね
- komachanさん （栄養のバランスをとる, よく噛んで食べる）
- 81kgから75kgまで落とした。野菜をいっぱい食べると体調がよい。海外から帰ってくると、西洋料理は野菜不足だと痛感する。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする）
- おいしく食べてます
- 高川正徳さん 男性 （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる）
- 50歳を過ぎてから、朝・夕方の２食にしています。カロリーの取りすぎが一番悪いと気にしています。
- やっとさん （栄養のバランスをとる, 間食をしないようにする）
- これかな
- ◯さん 女性 31歳 （栄養のバランスをとる）
- 野菜を多く摂取する事を心掛けています。
- 紅茶さん 女性 34歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- でも間食してしまいます・・
- Nさん 女性 32歳 （栄養のバランスをとる）
- 野菜たくさんのメニュー
- ぜさん 女性 54歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 全部気をつけるといいですね