デイリサーチ
『栄養のバランスをとる』 と答えた人 のコメント
- ぬえ＠さん （栄養のバランスをとる, その他）
- 体調を見ながら食事量、食事内容を考えています。細かなところまで考える事は素人には難しいので、その時々の皮下脂肪の付き具合や身体のだるさ、疲労感などを考えて食べる量と食べる物を変えています。
- よっちゃんマンさん 男性 32歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる, その他）
- 必要に応じてサプリで補ってます
- 夢子さん 女性 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 仕事が不規則なのでバランスやカロリーに注意しています。
- エリさん 女性 44歳 （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる）
- 飲み物にも気をつけています。。
- ◯さん 女性 37歳 （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, その他）
- 旬の食材を使うって大事なことかなと。価格も抑えめだし♪
- KOKENさん 男性 62歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- 家内にうるさく言われている。長生きさせたい？
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 小さい子のためにも、栄養はしっかり取るようにしてます
- ◯さん （栄養のバランスをとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- なんとなく気を使っています。
- がちゃさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 気を付けていること、質問の全てです。そうは言っても中々実行出来るものではない！いい質問をしてくれたもんだ！
- ＪＵＮＩさん （栄養のバランスをとる）
- 野菜をいっぱい食べること