デイリサーチ
『栄養のバランスをとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん 女性 31歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- けっこう気をつけてる方だと思います。特に、結婚してから、相手が気にする人なので。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 腹八分目におさえる）
- 野菜が高くなり不足すると野菜ジュースに頼ります
- 秋八郎さん 男性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, よく噛んで食べる）
- 漬物が美味しい季節になります。自分で漬けて食べるのが楽しみです。
- おぶちさん （栄養のバランスをとる）
- 現実はなかなか...
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- おこめが一番体に良い
- ◯さん （栄養のバランスをとる）
- それでも、３０品目は無理…
- takaさん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする）
- 気をつけてはいるつもりですが、仕事等により、なかなか規則正しい時間には食事が摂れていません。
- Ｙ・Ｕさん 男性 47歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- この年齢になると、健康管理に適度な運動と食事があげれれますが、やはり若いときとちがい夜よりも朝食をしっかりとることと洋食だけにならないように和食も週の半分くらいは取り入れています。
- もねさん 女性 30歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 炭水化物・たんぱく質・脂質をなるべく食事にいれるようにしています。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする, よく噛んで食べる）
- 有機野菜や無農薬のものをとるようにして夜の穀類は控えています。