デイリサーチ
『栄養のバランスをとる』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする）
- 健康は食事から！
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる）
- 夜はなるべく食べすぎないようにとは思ってますが…
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- なかなか 実行出来ていないです。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる）
- カロリーを取りすぎないよう、また栄養にも気を配ります。
- kangunさん （栄養のバランスをとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 小さい頃、「一口８０回噛みなさい。」と躾けられたもので、早食いは苦手だ。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 塩分をひかえめにする, 腹八分目におさえる, よく噛んで食べる）
- 朝昼はしっかり食べ、夕飯は少なめにしていますが、休日は逆になってしまいます。
- ◯さん 男性 54歳 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 塩分をひかえめにする, 間食をしないようにする, 腹八分目におさえる）
- 毎日、毎食、食事に気を遣ってばかりで良いのだろうか？ たまには欲するままに食事をしてみたい！ 欲するままに食べても問題のない究極の食事をください。
- ◯さん 女性 （栄養のバランスをとる, 三食しっかりとる, 夜ご飯の時間は早めにする, 間食をしないようにする, なるべく添加物・農薬をおさえたものにする）
- もう年だからね
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- 健康にいいと 頭ではわかっていても、なかなか実行するのが難しいのも たくさんあります。
- ◯さん （栄養のバランスをとる, 塩分をひかえめにする）
- 高血圧のため塩分を気にしている。